Vérel Pragondran

LE KARATE S’INVITE A VEREL PRAGONDRAN….
Sous la forme d’une section du Karaté Club de La Ravoire. Ce club est le 3ème de
France en taille. Les résultats en compétition sont très honorables, par exemple cette
année une cinquième place aux championnats de France combat junior féminin.
Une grande diversité d’activités est proposée aux adhérents.
Nous vous invitons à consulter le site du club « KARATE CLUB LA RAVOIRE »

A COMPTER DE LA RENTREE :
Cours de karaté pour enfants, adolescents et adultes
Tous les lundis soir à la salle polyvalente à compter du 8 septembre
Créneaux :
-Enfants 18h30-19h30
- Adolescents et adultes 19h30-20h45
Les cours seront dispensés par :
- Fanny SAULNIER, ceinture noire 2ème dan Diplôme d’animateur fédéral (DAF)
- Jean François CURRAT, ceinture noire 5ème dan, Diplôme d’instructeur fédéral
(DIF)

POUR LES ENFANTS :
Ils peuvent, à partir de 5 ans, venir au karaté, ils progresseront grâce à des ateliers
très ludiques, sous forme de jeux. Bien entendu, les contacts sont rendus sans
danger grâce à des protections et du matériel pédagogique : sacs de frappe, cibles,
travail à deux…etc…. Les parents peuvent donc voir évoluer leurs enfants. Les
timides s’affirment ; à contrario, les très actifs se calment. Par une pratique régulière,
chacun acquiert progressivement le sens de l’équilibre et la coordination de ses
mouvements. Le karaté apprend à maîtriser son corps et participe très activement à
son développement sans oublier les notions fondamentales de discipline, de respect
de soi-même et de l’adversaire !

POUR LES ADOLESCENTS ET ADULTES :
Le karaté est avant tout un sport, un sport de combat qui permet de développer et
entretenir son corps. Cette pratique développe les réflexes, l’équilibre, la rapidité, la
synchronisation des mouvements, la maitrise de soi. L’apprentissage du combat est
simple et déterminant, basé sur les réflexes et rapidité d'action.
La pratique de cette discipline est facilement accessible à tous. Sa méthode se veut
simple et efficace avec des mises en situation rapides et concrètes. On y aborde le
travail de percussions (poings, pieds, coudes et genoux), le travail de défense riposte
(désaxement, gestes de protection et ripostes simples), le travail de dégagements,
clés et aussi de frappe dans des sacs, techniques de défense sur arme blanche,
travail d’attitude, schéma corporel, mental etc.……

Le tout dans une bonne ambiance à la fois sportive et martiale !
La pratique de ce sport est ouverte à tous les âges, seniors compris. Outre les
facultés listées ci-dessus, qu’il faut maintenir quel que soit l’âge, elle développe aussi
la mémoire par la pratique des KATA et un vocabulaire particulier.

Rejoignez-nous et venez découvrir notre discipline !
2 Cours d’essai gratuits !